tag:blogger.com,1999:blog-30489431930920822952024-03-14T17:10:35.248+07:00Bunda SagetaBunda Sageta, Informasi Kesehatan, Ibu dan AnakBunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-34083285776998801552018-04-19T13:10:00.003+07:002018-04-19T13:10:59.329+07:00Kebutuhan Asi Untuk Bayi Usia 0 - 12 Bulan<div style="text-align: justify;">
Ukuran atau jumlah takaran pemberian ASI sering kali menjadikan pertanyaan besar bagi para Bunda yang baru saja melahirkan, yang kebanyakan terjadi bahwa ASI pertama kali tidak lancar, atau sebagian juga mempunyai masalah bentuk puting yang sulit untuk bisa menyusui bayi secara langsung. Memang untuk <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/04/kebutuhan-asi-untuk-bayi-usia-0-12-bulan.html" target="_blank">kebutuhan ASI</a> pada bayi sesaat setelah melahirkan hanya sedikit sesuai dengan ukuran lambungnya dan bisa dipastikan jumlahnya mampu untuk mencukupi kebutuhannya. Dan seiring dengan bertambahnya usia pada bayi, jumlah ASI yang akan diproduksi juga akan menyesuaikan dengan kebutuhan bayi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfA4-nEYuhlDjSpWkYJuFDynL7Ol-AKEWcbNRNe-qrq4LqL6HG0tRgiWje0MCqJu3fJoI6TBwWsRTveakgUNjW7yjgozXJm16g8jcLzgnn2ZuWsW7l1AMtYexJS9F7P8OiHXpW5r7hMgRs/s1600/Kebutuhan+Asi+Untuk+Bayi+Usia+0+-+12+Bulan+Bunda+Sageta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kebutuhan Asi Untuk Bayi Usia 0 - 12 Bulan Bunda Sageta" border="0" data-original-height="419" data-original-width="531" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfA4-nEYuhlDjSpWkYJuFDynL7Ol-AKEWcbNRNe-qrq4LqL6HG0tRgiWje0MCqJu3fJoI6TBwWsRTveakgUNjW7yjgozXJm16g8jcLzgnn2ZuWsW7l1AMtYexJS9F7P8OiHXpW5r7hMgRs/s320/Kebutuhan+Asi+Untuk+Bayi+Usia+0+-+12+Bulan+Bunda+Sageta.jpg" title="Kebutuhan Asi Untuk Bayi Usia 0 - 12 Bulan Bunda Sageta" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto Ilustrasi Bayi Usia 0 - 12 Bulan</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Permasalahan yang sering terjadi dan dialami adalah takaran yang pasti bagi Bunda yang harus memberikan ASI dengan melalui botol, baik itu dikarenakan bayi yang tidak mau menyusu secara langsung melalui puting, atau juga karena disebabkan tuntutan pekerjaan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/04/kebutuhan-asi-untuk-bayi-usia-0-12-bulan.html" target="_blank">Kebutuhan ASI untuk bayi Usia 0 - 1 Tahun.</a></h2>
<h3 style="text-align: justify;">
Kebutuhan ASI untuk bayi Usia 1 Hari</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pada usia 1 hari, Bayi membutuhkan antara 5 sampai dengan 7 ml atau setara dengan satu sendok makan ASI sekali minum, dan diberikan dengan jarak kurang lebih sekitar 2 jam. Kebutuhan ASI pada bayi usia 1 bulan ini memang baru sedikit, dikarenakan ukuran lambung pada bayi usia ini setara dengan ukuran biji kemiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Kebutuhan ASI untuk bayi Usia 3 Hari</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pada usia 3 hari, Bayi membutuhkan antara 22 sampai 27 ml ASI untuk sekali minum, yang diberikan kisaran 8 sampai dengan 12 kali sehari atau hampir setara dengan satu gelas takar air untuk satu hari. Pada usia 1 hari ini lambung bayi berkembang setara dengan ukuran buah ceri atau buah anggur yang berukuran sedang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Kebutuhan ASI untuk bayi Usia 1 Minggu</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pada usia 1 minggu, bayi membutuhkan ASI antara 45 sampai dengan 60 ml dalam sekali minum, dan bisa menghabiskan antara 400 sampai dengan 600 ml ASI atau setara dengan satu setengah gelas hingga dua setengah gelas takar air dalam waktu satu hari. Pada usia 1 minggu ini kebutuhan ASI meningkat dikarenakan adanya growth spurt (percepatan pertumbuhan) yang pertama pada bayi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Kebutuhan ASI untuk bayi Usia 1 Bulan</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pada Usia 1 bulan, bayi membutuhkan ASI antara 80 sampai dengan 150 ml dalam sekali minum, dan diberikan antara 8 sampai dengan 12 kali dalam satu hari, dengan jeda minum antara 1,5 jam sampai dengan 2 jam pada siang hari dan pada jeda 3 jam pada malam hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Kebutuhan ASI untuk bayi Usia 6 Bulan</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pada usia 6 bulan, bayi masih tetap membutuhkan ASI kurang lebih 720 ml dalam satu hari, dan didukung dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Bunda disarankan untuk memanfaatkan ASI perah untuk mengencerkan MPASI (makanan pendamping ASI), sehingga rasanya sama dengan ASI.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Kebutuhan ASI untuk bayi Usia 7 Bulan</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pada usia 7 bulan, Bayi membutuhkan ASI kurang lebih 875 ml atau setara dengan 93% dari total kebutuhan asupan gizi pada bayi. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />Kebutuhan ASI untuk bayi Usia 12 Bulan</h3>
<div style="text-align: justify;">
Untuk Kebutuhan ASI pada Bayi yang berusia 1 tahun akan menurun menjadi kurang lebih 550 ml dalam per hari. Dan pada usia ini, bayi diperbolehkan mengonsumsi jenis makanan yang padat seperti makanan yang dimakan oleh orang dewasa. Disarankan untuk Bunda memberikan makanan yang lebih bervariasi, agar kebutuhan gizi bayi bisa terpenuhi. Dan yang paling penting agar Produksi ASI Perah Ibu tetap bisa mencukupi, konsumsilah makanan yang bergizi terutama jenis sayur dan buah secara teratur.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-9176564621168860642018-03-10T13:37:00.000+07:002018-03-10T13:37:23.119+07:0010 Obat Batuk Alami yang Aman untuk Ibu Hamil<div style="text-align: justify;">
Pergantian musim sering menyebabkan Penyakit flu dan bisa menyerang siapa saja, termasuk juga pada <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">ibu hamil</a>. Hal ini tentu saja tidak terhindarkan, apalagi selama proses kehamilan, sistem kekebalan tubuh pada ibu hamil lebih menurun dari yang biasanya sehingga sangat rentan terserang penyakit. Meskipun pada saat proses kehamilan Bunda tetap terus memperhatikan kesehatan, tetapi terkadang bisa muncul penyakit yang tiba-tiba datang dengan sendirinya, seperti batuk.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYbBAi9Gkonkm546M8nQaZLaREBAIj5H9_SmOFRP4wi9Q04_WjvPANYN1XbqA2oCXyqEsKWhf3WrwOv-jTOu7Wwo7LrfG5blzwKxqCI0guruFT6sT5WJ7sRa8njcSkXyeA6axQCptJKcgN/s1600/Ilustrasi+Foto+10+Obat+Batuk+Alami+yang+Aman+untuk+Ibu+Hamil+Bunda+Sageta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ilustrasi Foto 10 Obat Batuk Alami yang Aman untuk Ibu Hamil Bunda Sageta" border="0" data-original-height="259" data-original-width="542" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYbBAi9Gkonkm546M8nQaZLaREBAIj5H9_SmOFRP4wi9Q04_WjvPANYN1XbqA2oCXyqEsKWhf3WrwOv-jTOu7Wwo7LrfG5blzwKxqCI0guruFT6sT5WJ7sRa8njcSkXyeA6axQCptJKcgN/s400/Ilustrasi+Foto+10+Obat+Batuk+Alami+yang+Aman+untuk+Ibu+Hamil+Bunda+Sageta.jpg" title="Ilustrasi Foto 10 Obat Batuk Alami yang Aman untuk Ibu Hamil Bunda Sageta" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilustrasi Foto Ibu Hamil Sedang Batuk</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank"><br />Batuk saat proses kehamilan</a> tentu saja sangat mengganggu Apabila tidak segera diobati. Apalagi Bunda sering kali terbayang-bayang rasa takut memikirkan obat batuk apa yang aman untuk ibu hamil. Pasti Bunda bertanya, Apakah Flu Pada Ibu Hamil ini bisa Berbahaya Bagi Kandungan Apabila Tidak Segera Disembuhkan? Jawabnya iya, Flu pada ibu hamil ini akan membahayakan kesehatan pada janin apabila tidak segera ditangani secara serius. Risiko yang paling utama adalah bisa terjadinya skizofrenia (Kelainan) pada anak Bunda yang akan dilahirkan kelak, terutama bila influenza ini menyerang pada ibu hamil selama 3 Bulan Pertama (trimester pertama) kehamilan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Risiko lainnya apabila tidak segera ditangani adalah autisme, prematuritas dan bisa menyebabkan gangguan bipolar pada bayi. Apabila ibu hamil menderita flu dalam waktu yang lama, maka bisa saja menyebabkan nyeri pada tenggorokan dan pada perut yang bisa merangsang kontraksi sehingga memicu kelahiran bayi prematur. Menurut dokter, ada beberapa <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">obat batuk yang aman untuk dikonsumsi ibu hamil</a> di pasaran, akan tetapi sebetulnya tidak ada obat yang benar-benar 100% aman. Ada jenis obat-obatan tertentu yang justru malah akan memberikan efek samping kurang baik bagi janin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oleh Karena itu, Bunda juga perlu untuk mengetahui jenis <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">obat batuk yang alami untuk ibu hamil </a>sehingga Bunda dapat mengonsumsinya tanpa rasa khawatir dengan efek sampingnya. Cara Alami Menyembuhkan Batuk Saat Hamil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">10 Obat Batuk Alami yang Aman untuk Ibu Hamil</a></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut adalah cara alami yang bisa Bunda lakukan apabila mengalami batuk saat hamil :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
1. Dengan Bawang putih</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bawang putih adalah <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">obat alami</a> untuk flu terutama batuk selama hamil. Konsumsi suplemen bawang putih setiap hari bisa mengurangi peluang terkena flu lebih dari 60 persen. Bagi mereka yang sedang sakit, bawang putih membantu untuk pulih lebih cepat. Selama proses kehamilan, sebaiknya mengonsumsi 1 siung bawang putih mentah pada setiap kali makan. Apabila batuk semakin parah, disarankan mengonsumsi 1 siung bawang putih setiap 2 sampai 3 jam. Bagi BUnda yang kurang suka dengan baunya yang menyengat, bisa diakali dengan mengolesi bawang putih tersebut dengan madu. Mengapa dengan madu? Sebab madu ini bersifat anti bakteri, anti mikroba, dan anti septik, yang tentunya sangat bisa membantu mempercepat pemulihan pada batuk saat hamil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
2. Bawang merah</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bawang merah mentah ini memiliki yang namanya phytochemical yang bisa membantu menjaga saluran pernapasan terbuka. Tambahkan irisan bawang merah pada saat setiap kali makan atau Bunda bisa saja membuat jus bawang merah dicampur dengan madu. Minuimlah secara rutin supaya <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">batuknya</a> lekas sembuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
3. Lemon dan jeruk nipis</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lemon dan jeruk nipis ini sangat kaya dengan vitamin C, memiliki sifat anti bakteri. Selain sangat alami dan efektif, lemon dan jeruk nipis adalah jenis <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">obat batuk yang aman untuk ibu hamil</a>. Walaupun begitu, ibu hamil tetap harus mengikuti aturan pakai agar tidak mengurangi khasiatnya. Terlebih Khusus bagi ibu hamil yang sedang menderita penyakit lambung, sebaiknya wajib tetap untuk berhati-hati dalam mengonsumsi lemon dan jeruk nipis sesuai dengan takaran yang tepat sehingga tidak akan menyerang lambung. Ambilah 2 buah lemon / jeruk nipis, peraslah airnya. Setelah itu tambahkanlah kurang lebih 1 liter air, 1 sendok makan madu dan sejumput garam. Minumlah sepanjang hari. Bunda Bisa juga dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis tersebut dengan kecap manis dan minumlah secara teratur setiap hari. Bisa juga dengan cara lainnya, dengan membelah lemon menjadi 2 bagian, tambahkanlah sejumput lada hitam dan garam, lalu sesaplah lemon tersebut dan rasakan aroma harumnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
4. Jahe</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mungkin tidak semuanya tahu bahwa Jahe bisa digunakan untuk meredakan tenggorokan dan sebagai <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">obat batuk yang aman dan alami untuk ibu hamil</a>. Caranya mudah kok, siapkan 2 ruas jahe, kemudian kupas sebelum Bunda mencucinya dengan air bersih dan lalu rebuslah dengan 2 gelas air. Setelah airnya mendidih dan berkurang setengahnya dari jumlah awal, minum secara teratur 3 kali sehari sampai batuk Bunda hilang. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
5. Daun kemangi</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain enak untuk lalapan, daun kemangi juga memiliki sifat yang baik untuk bisa meredakan <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">batuk</a> kering, sehingga bisa menjadi obat batuk yang alami dan aman untuk wanita hamil. Dengan Cara meminum secara teratur air dari rebusan daun kemangi tersebut 1 sendok teh saja setiap kali Bunda minum.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
6. Daun seledri</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daun Seledri ini juga memiliki manfaat yang sama dengan daun kemangi. Bunda bisa merebusnya, akan tetapi kali ini harus ditambah dengan satu sendok makan madu agar rasanya lebih enak. Sampai saat ini, air dari rebusan seledri terbukti sangat efektif untuk bisa meredakan <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">batuk bagi ibu hamil</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
7. Daun sirih</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan merebus daun sirih lalu menambahkan beberapa potong jahe, kemudian meminum air rebusan tersebut secara teratur, juga bisa meredakan <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">batuk bagi ibu hamil</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
8. Garam laut</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berkumur dengan air garam yang hangat bisa mengurangi rasa gatal, nyeri, dan bengkak pada tenggorokan. Dengan Cara, memasukkan 1 sendok teh garam laut ke dalam 1 gelas air hangat, lalu mengaduk rata, dan gunakan untuk berkumur secara teratur. Apabila Bunda tidak suka dengan air garam, bisa menggantinya dengan bubuk kunyit secukupnya lalu dicampur dengan susu atau juga bisa dengan madu dan minum selagi hangat. Minumlah secara teratur agar <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">batuk</a> nya lekas sembuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
9. Minyak kelapa</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak kelapa itu bersifat anti viral, anti bakteri, dan anti jamur. Bunda bisa menambahkan minyak kelapa pada menu masakan setiap hari atau dapat juga diminum langsung dengan tambahan 1 sendok makan madu. Dengan teratur <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">batuk</a> Bunda akan segera sembuh.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<br />10. Sup ayam yang dibuat sendiri</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Rebuslah kaldu tulang kedalam panci, ditambah bawang, seledri, wortel, jamur, potongan ayam dan peterseli. Jangan lupa masukkan garam laut untuk menambah rasa secukupnya. Sup ayam ini bisa membantu meredakan demam yang diakibatkan oleh flu dan bisa mengurangi rasa gatal pada tenggorokan, dan <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">batukpun</a> lama-lama akan menghilang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masih banyak informasi tentang <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/10-obat-batuk-alami-yang-aman-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">obat batuk alami untuk ibu yang sedang hamil</a>, dan mungkin ini hanya sebagiannya saja, semoga dengan adanya informasi ini bisa menambah wawasan bagi pembaca, dan bisa bermanfaat bagi semuanya. Sekian dan Terimakasih</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-19356343541328635882018-03-09T13:37:00.000+07:002018-03-09T13:37:04.587+07:007 Kegiatan yang bisa dilakukan Ibu Hamil<div style="text-align: justify;">
Hamil adalah yang sangat di idam-idamkan oleh pasangan suami istri yang baru menikah. Sebagai Ibu Hamil, apalagi yang masih hamil untuk yang pertama kalinya, mungkin saja bisa merasakan yang namanya jenuh dengan kegiatan sehari-hari yang monotone hanya begitu-begitu saja terus setiap harinya. Kadang ada yang cuma tiduran saja dirumah. Nah Untuk mengatasi hal itu <a href="https://bundasageta.blogspot.com/" target="_blank">Bunda Sageta </a>akan berbagi wawasan <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">kegiatan yang bisa Ibu Hamil</a> lakukan untuk mengusir rasa jenuh tersebut. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_-XDPwNUJ1gi6g59DPwqchJaySQahl7LxE0_kZL2LlpX8dr93nH5w2kp0UApsCOlLHOiNQJc3ie7_AbK9_rEG7pcb-qLnX6m2rB9ORLziUiqoCHT91e_FBOIrT1W40JAru2uEQ0WOjMvY/s1600/7+Kegiatan+yang+bisa+dilakukan+Ibu+Hamil+Bunda+Sageta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="7 Kegiatan yang bisa dilakukan Ibu Hamil Bunda Sageta" border="0" data-original-height="648" data-original-width="675" height="383" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_-XDPwNUJ1gi6g59DPwqchJaySQahl7LxE0_kZL2LlpX8dr93nH5w2kp0UApsCOlLHOiNQJc3ie7_AbK9_rEG7pcb-qLnX6m2rB9ORLziUiqoCHT91e_FBOIrT1W40JAru2uEQ0WOjMvY/s400/7+Kegiatan+yang+bisa+dilakukan+Ibu+Hamil+Bunda+Sageta.jpg" title="7 Kegiatan yang bisa dilakukan Ibu Hamil Bunda Sageta" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar Ilustrasi 7 Kegiatan yang bisa dilakukan Ibu Hamil</td></tr>
</tbody></table>
<h3>
<br /><div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">7 kegiatan yang bisa dilakukan ibu hamil.</a></div>
</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Menulis</h4>
<div style="text-align: justify;">
Dengan Menulis, bisa mengusir rasa jenuh yang ibu hamil rasakan, ini juga merupakan salah satu <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">kegiatan ibu hamil</a> positif yang bisa dilakukan. Dengan menulis juga bisa mengasah otak ibu untuk tetap berfikir. Dan ini tentunya juga berdampak positif untuk bayi yang sedang ibu kandung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Membaca</h4>
<div style="text-align: justify;">
Dengan membaca juga bisa mengusir rasa jenuh, apalagi membaca hal-hal yang bermanfaat dan berhubungan tentang tumbuh kembang bayi ibu, dengan begitu ibu juga menambah wawasan tentang tips dan trick untuk perawatan dan tentang cara tumbuh kembang bayi. Ini juga termasuk <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">kegiatan ibu hamil</a> yang bisa dilakukan dan manfaatnya sangat baik buat calon bayinya.</div>
<h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Belajar</div>
</h4>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">Kegiatan ibu hamil</a> yang ke tiga adalah belajar. Dengan Belajar selain menambah ilmu, juga berpengaruh pada otak janin, apabila sang ibu sering belajar, menurut penelitian bahwa anaknya nanti akan menjadi lebih cerdas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
4. Menggambar</h4>
<div style="text-align: justify;">
Dengan menggambar bisa mengusir yang namanya jenuh pada ibu hamil, <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">kegiatan yang dilakukan ibu hamil</a> ini juga tidak memerlukan tenaga yang banyak, selain itu lebih baik menggambar sejenis hewan atau suatu gambar yang nantinya bisa untuk belajar bersama sikecil.</div>
<h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Mendengarkan Music</div>
</h4>
<div style="text-align: justify;">
Apabila sedang jenuh dengan keadaan, Bunda bisa mendengarkan music, bagus lagi dengan mendengarkan music klasik, selain efeknya bisa menenangkan, <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">kegiatan ibu hamil</a> ketika mendengarkan music klasik ini juga bisa menambah kecerdasan bagi janin Bunda.</div>
<h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6. Yoga</div>
</h4>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">Kegiatan Ibu Hamil</a> yang sederhana dan manfaatnya besar adalah Yoga. Dengan melakukan Yoga bisa memberikan keadaan rileks pada Bunda, selain itu dengan Yoga Bunda dan Janin akan tetap terjaga kesehatannya, karena secara tidak langsung yoga juga termasuk olahraga. </div>
<h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
7. Membuat kerajinan tangan</div>
</h4>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">Kegiatan untuk ibu hamil</a> yang satu ini bisa juga mendapatkan penghasilan, jadi kegiatan yang bermanfaat dan bonusnya bisa untuk membeli membantu membeli kebutuhan rumah tangga, beberapa diantaranya adalah :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
a. Merajut, bisa dengan Merajut baju, kaos kaki, topi dll, selain hasil rajutan tersebut bisa digunakan untuk persiapan sikecil, selebihnya bisa juga untuk dijual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
b. Kerajian dari kain Flanel, ibu bisa membuat tempat tisu, tempat pensil, dompet dll. Nah selain juga bisa digunakan sendiri, lebih hemat tanpa harus menambah pengeluaran, malah bisa menambah penghasilan ibu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebenarnya masih banyak sekali <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/03/7-kegiatan-yang-bisa-dilakukan-ibu-hamil.html" target="_blank">kegiatan yang bisa dilakukan oleh ibu hamil</a>, ini hanya beberapa diantaranya saja, semoga wawasan yang Bunda Sageta bagikan ini bisa menjadikan referensi bagi sahabat-sahabat Bunda yang lainnya, sekian dan Terimakasih.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-60513395689072576932018-01-16T18:05:00.002+07:002018-01-16T18:05:23.030+07:00Efek Berbahaya Minum Sambil Berdiri<div style="text-align: justify;">
Tanpa kita sadari, bahwa <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">minum sambil berdiri</a> banyak kali dilakukan oleh orang-orang, tidak jauh-jauh termasuk kita sendiri. Disebabkan karena Terburu-buru bisa menjadi salah satu penyebabnya. Selain itu, biasanya di beberapa kesempatan seperti pada acara di pesta, tempat-tempat hiburan, atau bahkan pada saat kita sedang berolahraga, dengan terpaksa kita harus minum sambil berdiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBYVifP-dAR-3DVOGzJcjqp2jBdgeWPNsHfymmdyNreUbaP7TC-PcCutnoYMw1YDKMOaM7pQ24xzDWK7v0y63cgxqEvXeJ8fL-SJGeAjqV4wHj2QIaYX6w2ksiImDdAU3D4XCdmfqgegH2/s1600/Efek+Berbahaya+Minum+Sambil+Berdiri+Bunda+Sageta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Efek Berbahaya Minum Sambil Berdiri Bunda Sageta" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBYVifP-dAR-3DVOGzJcjqp2jBdgeWPNsHfymmdyNreUbaP7TC-PcCutnoYMw1YDKMOaM7pQ24xzDWK7v0y63cgxqEvXeJ8fL-SJGeAjqV4wHj2QIaYX6w2ksiImDdAU3D4XCdmfqgegH2/s400/Efek+Berbahaya+Minum+Sambil+Berdiri+Bunda+Sageta.jpg" title="Efek Berbahaya Minum Sambil Berdiri Bunda Sageta" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar Ilustrasi Minum Sambil Berdiri </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tahukah anda? Bahwa <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">minum sambil berdiri</a> tidak dianjurkan oleh ajaran agama dan etika, tetapi juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Di Dalam tubuh manusia terdapat sebuah jaringan penyaring atau filter yang sering disebut sfringer, yaitu kumpulan serabut otot yang berbentuk menyerupai cincin yang berfungsi untuk membuka dan menutupnya jalur alamiah pada tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">7 Efek Berbahaya Minum Sambil Berdiri</a></b></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Bisa Merusak sistem pencernaan dan menyebabkan gangguan perut</h4>
<div style="text-align: justify;">
Disaat <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">minum sambil berdiri</a>, tenggorokan kita akan mengalami penyempitan dan mengkerut. Air yang di minum akan langsung masuk ke dalam tubuh dengan cepat dan tanpa melewati dinding usus sehingga menciprat ke dinding perut. Cipratan inilah yang bisa mengakibatkan kerusakan pada sistem pencernaan dalam jangka yang panjang. Hal ini yang bisa mempersulit makanan untuk diproses secara digiling hancur dengan lancar pada jaringan di pencernaan. Dimana hal inilah yang bisa membuat kita merasakan rasa yang nyeri pada bagian perut, kadang perut yang kembung, dan juga samppai rasa yang mual dan rasa kurang nyaman lainnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Minum sambil berdiri menyebabkan kenaikan asam lambung sampai melukai dinding lambung</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lambung adalah bagian pada tubuh kita yang paling terkena akibatnya apabila kita sering <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">minum sambil berdiri</a>. Tekanan air yang kita minum pada saat berdiri ini bisa mengejutkan bagian saluran (spincter) yang menuju ke arah lambung, sehingga bisa menyebabkan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau yang sering disebut dengan kenaikan asam lambung. Asam yang ada dalam lambung seharusnya bisa diencerkan justru bisa tercampur dan naik sehingga akan memberikan sensasi panas di bagian perut anda. Minum sambil berdiri juga bisa merusak dinding lambung dan terkikis dan bisa luka. Padahal, lambung ini merupakan bagian yang penting dalam proses pencernaan, ketika terjadi kerusakan pada bagian lambung anda, ini bisa berakibat bahaya bagi sistem pencernaan lainnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
3. Proses penyaringan di ginjal tidak optimal</h4>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">Minum sambil berdiri</a> bisa menyebabkan fungsi filter pada penyaringan yang ada di dalam ginjal menjadi tertutup, air akan langsung mengalir ke kandung kemih tanpa melalui proses penyaringan dahulu di dalam jaringan ginjal. Kondisi ini menyebabkan terjadinya penumpukan berbagai kotoran di dalam saluran ureter yang bisa berakibat gangguan saluran pada kandung kemih. Dalam jangka yang panjang bisa menyebabkan kerusakan yang permanen pada ginjal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
4. Berisiko terkena artritis</h4>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">Minum air sambil berdiri</a> bisa mengganggu pada keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh, hal ini dikarenakan air yang masuk akan langsung tersebar dan tidak disalurkan secara merata, termasuk ke dalam bagian sendi. Akibatnya, bisa mengakibatkan penumpukan cairan di dalam sendi-sendi tubuh kita dan bisa menyebabkan artritis. Artritis ini merupakan peradangan yang ada pada sendi dan bisa menyebabkan kaku dan pembengkakan di dalam sendi disertai dengan rasa yang sakit, sehingga akan mempersulit penderitanya untuk bisa bergerak bebas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
5. Berisiko bagi kesehatan jantung</h4>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">Minum sambil berdiri</a> bisa menyebabkan saraf yang ada pada tubuh bisa menegang. Ini terjadi karena refleksi saraf yang disebabkan oleh reaksi yang tiba-tiba dari saraf yang bernama kelana (saraf pada otak yang ke 10) yang dimana tersebar di hampir seluruh lapisan endotel yang mengelilingi pada jaringan organ usus kecil maupun yang besar. Selain itu, sistem pada urat saraf simpatik akan menjadi aktif untuk bisa menahan semua otot dan menjaga keseimbangan. Saraf kelana dan saraf simpatik ini adalah sistem pada saraf yang berhubungan langsung dengan jantung. Apabila kedua saraf ini berefleksi, maka bisa berpengaruh terhadap detak pada jantung kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
6. Keseimbangan pada tubuh terganggu</h4>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">Minum sambil berdiri</a> bisa berakibat pada jaringan yang ada pada organ saraf pusat kita tertekan dan nantinya akan terus dipaksa untuk selalu bekerja keras menstabilkan kondisi dalam tubuh kita dalam keadaan yang tegang tanpa kita ketahui dan sadari. Akibatnya, saraf-saraf yang ada pada tubuh ini akan menjadi stres dan bisa memicu munculnya tidak berfungsinya pada saraf. Ketidaknormalan yang terjadi pada fungsi saraf ini kemudian bisa berpengaruh pada keseimbangan kita, koordinasi pada otot dan gerakan pada tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
7. Merasa masih haus meski sudah minum banyak</h4>
<div style="text-align: justify;">
Haus akan susah hilang apabila <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">minum air sambil berdiri</a>. Rasa hausnya tidak hilang-hilang. karena air yang masuk akan langsung menyebar kemana-mana dan tidak bisa terserap sempurna oleh tubuh. Lebih baik untuk minum sambil duduk dan bisa menyesap air minum dengan sedikit demi sedikit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baru Tahukan ternyata bukan hanya tentang banyaknya minum air putih saja yang harus kita perhatikan, akan tetapi juga tentang bagaimana caranya kita untuk meminumnya, termasuk juga posisi pada tubuh ketika minum. Posisi yang paling aman adalah dimana saat kita sedang duduk dikarenakan organ pada pencernaan maupun saraf-saraf pada tubuh dalam keadaan yang tenang dan siap untuk bisa menerima air yang masuk. Jadi, setelah membaca artikel ini, mulai sekarang marilah kita tinggalkan kebiasaan yang buruk ini dan mulai beralih ke kebiasaan yang baik, dan meninggalakan <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2018/01/efek-berbahaya-minum-sambil-berdiri.html" target="_blank">minum sambil berdiri</a>. Tidak susah kan untuk minum sambil duduk? Untuk Menjaga kesehatan kita.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-86139115811567916932017-12-14T22:17:00.000+07:002017-12-14T22:17:44.983+07:0010 Obat Alami untuk Mengobati Penyakit Herpes<div style="text-align: justify;">
Sahabat <a href="https://bundasageta.blogspot.com/" target="_blank">Bunda Sageta</a> pernahkah mendengar yang namanya <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">Penyakit Herpes</a>? apabila belum, sedikit Bunda Sageta menjelaskan tentang penyakit ini. Herpes adalah jenis penyakit yang bisa menular dan bisa menyebabkan peradangan pada bagian luar kulit kita, ditandai dengan munculnya ruam berwarna merah dan adanya gelembung- gelembung berisi air, biasanya Herpes ini muncul secara berkelompok atau dalam jumlah bergerombol banyak seperti pada contoh gambar dibawah ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTeyIxPNDNYGH_O-KDs5Wl2mzbLEVrsgqEvPegYlC0xW5YRRyRGVgd4YX6RxdAm_sQrOtxfpzpOHNKP8hFDEDFB1WE5L8oHOoYySqtIXHeF3fYp_u7q7olSPobAmkc34JAspMDqZbed2Jl/s1600/10+Obat+Alami+untuk+Mengobati+Penyakit+Herpes+Bunda+Sageta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="10 Obat Alami untuk Mengobati Penyakit Herpes" border="0" data-original-height="410" data-original-width="838" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTeyIxPNDNYGH_O-KDs5Wl2mzbLEVrsgqEvPegYlC0xW5YRRyRGVgd4YX6RxdAm_sQrOtxfpzpOHNKP8hFDEDFB1WE5L8oHOoYySqtIXHeF3fYp_u7q7olSPobAmkc34JAspMDqZbed2Jl/s640/10+Obat+Alami+untuk+Mengobati+Penyakit+Herpes+Bunda+Sageta.jpg" title="10 Obat Alami untuk Mengobati Penyakit Herpes" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">Penyakit Herpes</a></td></tr>
</tbody></table>
Sedangkan penyebab <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a> sendiri bisa karena tertular orang yang terkena penyakit Herpes, udara yang kotor disertai virus, kulit yang terluka dan terinfeksi, penderita diabetes melitus atau kencing manis, penyakit cacar air, ketiak daya tahan tubuh sedang melemah, dan faktor-faktor lainnya seperti faktor umur.<br />
<br />
Setelah mengetahui pengertian <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit herpes</a> dan penyebabnya, berikut ini adalah cara mengobati penyakit herpes secara alami, dengan bahan alami yang ada disekitar kita, dengan cara tradisional dan tentunya aman. Berikut ini adalah 10 Obat Alami untuk Mengobati Penyakit Herpes<br />
<br />
1. Menggunakan Bawang Putih.<br />
Dengan Menggunakan Bawang putih bisa untuk menyembuhkan <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a> dengan cara bawang putih di haluskan dan dibalutkan pada bagian kulit yang terkena penyakit herpes tersebut, bisa juga dengan cara memakan bawang putih tersebut.<br />
<br />
2. Menggunakan Daun Binahong.<br />
Tanaman Binahong ini mempunyai daun yang rasanya adem ketika daunnya ditempelkan pada kulit kita. Selain berfungsi mengobati jerawat, Daun Binahong ini berguna untuk <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">mengobati penyakit Herpes</a>.<br />
<br />
3. Menggunakan Daun Dewa.<br />
Biasanya Daun dewa digunakan untuk minuman yang berfungsi baik untuk kesehatan. Fungsi lain Daun dewa ini juga bisa menyembuhkan <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a>, dengan cara merebus daun dewa secukupnya lalu mengonsumsinya secara rutin biasanya 3 kali sehari, pagi siang dan sore.<br />
<br />
4. Menggunakan Daun Mint.<br />
Daun mint yang kita ketahui memiliki aroma yang wangi ini juga bisa mengobati penyakit herpes, dengan cara: menumbuk daun mint menjadi halus dan membalutkanya pada daerah kulit yang terkena <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a>.<br />
<br />
5. Menggunakan Daun Teh Hijau.<br />
Seperti yang sudah kita ketahui bahwa Teh hijau ini bisa menurunkan berat badan, selain itu Daun teh hijau ini bisa mengobati <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a>. Dengan Cara: menuangkan air hangat dengan daun teh hijau kedalam wadah yang sudah disediakan. Celupkan kain bersih atau handuk yang bersih ke dalam air tersebut, selanjutnya untuk mengkompres pada bagian kulit yang terkena penyakit Herpes teresbut. Lakukanlah secara rutin, biar cepat sembuh.<br />
<br />
6. Menggunakan Jinten Hitam (Habbatussauda).<br />
Jinten Hitam ini berfungsi untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh kita, selain itu jinten hitam juga bisa mengobati <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a>, degan meminumnya secara rutin.<br />
<br />
7. Menggunakan Kunyit.<br />
Yang kita ketahui bahwa kunyit adalah bahan untuk bumbu untuk masakan. Tahukah bawah kunyit bisa mengobati <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a>? dengan mengonsumi kunyit bisa meningkatkan kekebalan pada tubuh kita. Dengan cara: kunyit yang diiris tipis-tipis kemudian dijemur kering, selanjutnya diolah dan dihidangkan menjadi minuman. Selain itu juga bisa dengna cara kunyit dihaluskan dan kemudian dibalutkan pada bagian kulit yang terkena penyakit Herpes.<br />
<br />
8. Menggunakan Madu.<br />
Yang kita ketahui madu rasanya manis dan bisa meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita, fungsi lain madu ini juga bisa mengobati penyakit Herpes. Dengan cara: mengoleskan madu tersebut pada area kulit yang terkena <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a>. lakukaknlah secara rutin.<br />
<br />
9. Menggunakan Sambiloto.<br />
Sambiloto ini juga termasuk tumbuhan yang bisa mengobati <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a>. Dengan cara: merebus sambiloto tersebut dengan air secukupna dan minumlah airnya secara rutin.<br />
<br />
10. Menggunakan Waru Landak.<br />
Tanaman Waru Landak merupakan jenis tumbuhan yang sangat langka dan sulit untuk ditemukan. Waru landak ini merupakan obat yang alami untuk mengobati <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">penyakit Herpes</a>.<br />
dengan cara: Menghaluskan waru landak dan balutkan pada bagian kulit yang terkena penyakit Herpes, yang sebelumnya pada bagian tersebut telah dibalut kain kassa yang bersih atau jenis kain yang lainnya. Sehingga hasilnya nanti akan lebih maksimal.<br />
<br />
Demikian artikel Bunda Sageta yang berujudul <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/12/10-obat-alami-untuk-mengobati-penyakit-herpes.html" target="_blank">10 Obat Alami untuk Mengobati Penyakit Herpes</a>, dan semoga artikel sederhana ini bisa bermanfaat bagi kita semuanya.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-83609255048456792952017-10-28T07:06:00.001+07:002017-10-28T07:06:31.659+07:00Pengertian Morning Sickness dan cara mengatasinya<div style="text-align: justify;">
<b>Pengertian Morning Sickness dan cara mengatasinya</b> - <i><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/pengertian-morning-sickness-dan-cara-mengatasinya.html" target="_blank">Morning sickness</a></i> adalah dimana kondisi wanita hamil yang mengalami mual dan muntah pada <i>trimester</i> awal kehamilan. Kondisi ini bisa terjadi sepanjang hari. <i>Morning sickness</i> dapat memburuk sampai menyebabkan mual dan muntah yang lebih parah atau bisa di sebut <i>hyperemesis gravidarium</i> yaitu dimana kondisi mual dan muntah yang terus berlangsung melebihi 14 minggu, bahkan bisa sampai bayi lahir. Apabila mengalami mual sampai 50 kali dalam sehari perlu dilakukan perawatan medis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1u4gNOEFS3ZyRLQxUZyswxwL74eBzt_QM36db3ZE7v6Bg4pQ_1xKYQde2k-VrbAqRQsFJpHIXiZuwmUkg39a_WK2CgwyaFRtAZ47ren_P0eN8IAdZ9DNxpgpReyxK3nbjwfZ5s1SmDylD/s1600/Morning+Sickness+Bunda+Sageta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Morning Sickness Bunda Sageta" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1600" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1u4gNOEFS3ZyRLQxUZyswxwL74eBzt_QM36db3ZE7v6Bg4pQ_1xKYQde2k-VrbAqRQsFJpHIXiZuwmUkg39a_WK2CgwyaFRtAZ47ren_P0eN8IAdZ9DNxpgpReyxK3nbjwfZ5s1SmDylD/s400/Morning+Sickness+Bunda+Sageta.jpg" title="Morning Sickness Bunda Sageta" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yang perlu sahabat <a href="https://bundasageta.blogspot.com/" target="_blank">Bunda Sageta</a> ketahui, bahwa gejala <i><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/pengertian-morning-sickness-dan-cara-mengatasinya.html" target="_blank">morning sickness</a></i> akan hilang di bulan ketiga pada masa kehamilan. Ada kurang lebih 10% wanita yang mengalami morning sickness sampai ke minggu 20, sekitar lima bulan pada saat kehamilan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Gejala yang di timbulkan oleh <i>Morning Sickness</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Mual.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Muntah.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Merasa kelelahan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala Mual ini dialami kurang lebih 80% wanita hamil, sedangkan muntah dialami kurang lebih 50% pada wanita hamil selama 12 minggu pada masa kehamilan. Meski gejala ini termasuk gejala yang umum, gejala muntah ini harus tetap diwaspadai karena apabila dibiarkan saja, bisa menyebabkan dehidrasi atau kurangnya gizi pada ibu hamil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Disarankan untuk segera membawa Ibu hamil ke pelayanan kesehatan terdekat apabila memuntahkan makanan atau minuman yang terus-menerus selama 24 jam, mengalami demam (panas) dengan suhu lebih dari 38 derajat Celsius, terasa nyeri perut, dan mengeluarkan urine (air seni) yang berwarna gelap atau tidak melakukan buang air kecil selama lebih dari 8 jam, mengalami muntah darah, atau merasa sangat lemas, terasa pusing, atau tiba-tiba pingsan ketika berdiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Penyebab dan Faktor Risiko dari Morning Sickness</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Morning sickness</i> ini diperkirakan karena perubahan hormon di 3 bulan pertama (trimester awal) pada kehamilan. Beberapa faktor yang dianggap bisa meningkatkan risiko wanita hamil mengalami <i>morning sickness</i>, diantaranya:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Hamil anak yang pertama</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Pernah mengalami <i>morning sickness </i>juga pada kehamilan sebelumnya</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Mengandung anak yang kembar</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Dalam keluarga ada riwayat <i>morning sickness</i></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Memiliki riwayat mabuk pada saat naik kendaraan</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain faktor-faktor diatas, <i>morning sickness</i> juga bisa dipicu oleh keadaan stres dan obesitas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum memutuskan untuk pergi ke pelayanan terdekat, ada beberapa langkah berikut ini dapat Bunda lakukan di rumah untuk meredakan gejala <i>morning sickness </i>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Memperbanyak minum air putih dengan meneguknya sedikit-sedikit utnuk mencegah mual dan muntah. Ini bertujuan untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Selain itu, Bunda hindari minuman yang dingin, manis, dan minuman yang beraroma tajam.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Menghindari makanan dengan aroma makanan yang bisa menyebabkan mual. Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan rendah lemak. Mengonsumsi makanan sebaiknya dalam porsi sedikit tapi lebih sering.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung jahe. Jahe bisa menurunkan gejala morning sickness. Selain itu jahe ini aman dikonsumsi oleh ibu hamil.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Isitrahat secara cukup. Apabila merasa mual ketika akan bangun tidur, bangunlah dengan perlahan-lahan. Kalau diperlukan, mengonsumsi makanan ringan sebelum Bunda bangun dari tempat tidur agar rasa mual berkurang.</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Menggunakan pakaian yang nyaman dipakai dan menghindari pakaian yang pada bagian pinggangnya terlalu ketat.</div>
<div style="text-align: justify;">
6. Mengalihkan pikiran Bunda sebisa mungkin supaya tidak memikirkan mual yang Bunda rasakan. Semakin Bunda pikirkan, rasa mual akan semakin terasa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apabila gejala <i><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/pengertian-morning-sickness-dan-cara-mengatasinya.html" target="_blank">morning sickness</a></i> tidak berkurang setelah dilakukannya penanganan mandiri di rumah atau menjadi gejala dehidrasi dan kekurangan gizi, segera ke pelayanan kesehatan terdekat.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-68452228671308412062017-10-27T21:03:00.001+07:002017-10-28T05:59:58.406+07:00Pengertian Nursing Strike dan Cara Mengatasinya<div style="text-align: justify;">
<b>Pengertian Nursing Strike dan Cara Mengatasinya - A</b>pabila di artikan atau di terjemahkan kedalam Bahasa Indonesia, <b><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/pengertian-nursing-strike-dan-cara-mengatasinya.html" target="_blank"><i>Nursing Strike</i></a></b> adalah <i>Permogokan Menyusui. </i><u><i>Nursing Strike </i>ini</u> berarti dimana kondisi bayi menolak untuk menyusui (Mogok Menyusu). Banyak faktor yang menyebabkan <i>Nursing Strike </i>ini terjadi, tapi Bunda jangan khawatir, Bunda Sageta akan berbagi tips dan cara untuk mengatasinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPL40Exk5Lo33OFOYo3iG4wiLJYdeCF5fWQZtPmyUZAoKBLAtm2OzaQm5bNxdO9pgVG5mAjpDYOyDRVh8Sj6cc_ITsl6l2RV9IMjvK4ykXuuoVVNbWrxTgLnwMIOnG8kHRNKRC_FXGzTJ4/s1600/Nursing+Strike+Bunda+Sageta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bunda Lila Nursing Strike" border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPL40Exk5Lo33OFOYo3iG4wiLJYdeCF5fWQZtPmyUZAoKBLAtm2OzaQm5bNxdO9pgVG5mAjpDYOyDRVh8Sj6cc_ITsl6l2RV9IMjvK4ykXuuoVVNbWrxTgLnwMIOnG8kHRNKRC_FXGzTJ4/s640/Nursing+Strike+Bunda+Sageta.jpg" title="Bunda Lila Nursing Strike" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa alasan atau penyebab yang sering ditemukan ketika <b><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/pengertian-nursing-strike-dan-cara-mengatasinya.html" target="_blank"><i>Nursing Strike</i></a></b> terjadi Menurut <i>La Leche League International</i> adalah :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Mulut bayi yang terasa nyeri karena tumbuh gigi, sakitnya tenggorokan, atau adanya infeksi (contoh jamur)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Pada bayi yang umurnya lebih tua, bayi merasa takut ketika Anda menjerit. Hal semacam ini biasa terjadi ketika bayi Anda (yang sedang proses tumbuh gigi) menggigit dan Anda karena merasa sakit bereaksi dengan berteriak.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Infeksi pada telinga bayi, itu yang menyebabkan adanya tekanan atau rasa sakit pada saat menyusu.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Pilek atau Flu, itu membuat bayi sulit bernapas ketika menyusu.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bayi terlalu banyak diberi susu botol / berlebihan ketika menggunakan empeng, sehingga pasokan ASI yang berkurang.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Terjadinya perbedaan rutinitas pada bayi, seperti contoh pada saat sang ibu kembali bekerja.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Dilakukan pemisahan yang sangat panjang antara ibu dan bayi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penyebab lain <i><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/pengertian-nursing-strike-dan-cara-mengatasinya.html" target="_blank">Nursing Strike</a></i> adalah sensitivitas makanan dan alergi (biasanya terjadi pada bulan-bulan awal), produk kecantikan seperti krim atau produk wangi yang digunakan sekitar payudara, perubahan rasa susu yang disebabkan vitamin, obat, atau makanan tertentu yang dikonsumsi oelh sang Ibu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lalu apa yang seharusnya Bunda lakukan?</div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelumnya, Bunda perlu tahu, <i>Nursing strike</i> ini biasanya berlangsung kurang lebih dua sampai lima hari, bisa juga lebih lama dari itu. Nah berikut adalah tips dan cara yang untuk mengatasi mogok menyusu (<i>nursing strike</i>) :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Menyusui ketika bayi mengantuk. Bayi biasanya mau menyusu ketika mereka dalam kondisi mengantuk.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Berobat ke Pelayanan Kesehatan terdekat. Kunjungi Puskesmas / dokter anak untuk mengobati kalau ada infeksi telinga atau sariawan serta penyakit lainnya jika ada.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Menyusui dengan mengayun atau menggendongnya dengan berjalan.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Menyusui dengan kondisi lingkungan aman dan nyaman, serta bebas dari gangguan.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Menyusi sembari mendengarkan musik, putarkan musik yang suaranya lembut dan menenangkan, bisa juga bunda bisa bersenandung pelan di telinga bayi. Mendengar suara Bunda yang dikenal bayi semenjak di dalam kandungan, bisa menenangkan bayi, hal itu bisa membuat bayi kembali mood untuk menyusu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sekian dulu Artikel <b><a href="https://bundasageta.blogspot.com/" target="_blank">Bunda Sageta</a></b> tentang <b><u><i><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/pengertian-nursing-strike-dan-cara-mengatasinya.html" target="_blank">Pengertian Nursing Strike dan Cara Mengatasinya</a></i></u></b>, semoga bermanfaat.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-78708503244237736142017-10-27T11:19:00.001+07:002017-10-27T11:19:18.634+07:006 Jenis Buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><a href="https://bundalila.blogspot.com/2017/10/6-jenis-buah-yang-tidak-boleh-dimakan-ibu-hamil.html" target="_blank">6 Pantangan Jenis Buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil</a> - </b>Sebelumnya Bunda Sageta sudah berbagi jenis Buah yang di anjurkan oleh ibu hamil, ada <a href="http://bundasageta.blogspot.co.id/2017/10/6-jenis-buah-yang-bagus-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">6 jenis</a> ditambah <a href="http://bundasageta.blogspot.co.id/2017/10/7-jenis-buah-yang-bagus-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">7 jenis</a> jadi ada 13 jenis buah yang dianjurkan dikonsumsi ibu hamil. Pada kesempatan kali ini Bunda Sageta berbagi <u>6 Jenis Buah yang tidak boleh di makan oleh Ibu Hamil</u>, apakah itu? Yuk langsung saja, berikut ini <i>6 Jenis Buah pantangan bagi ibu hamil</i>.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYKVLUcKmq_0wVGDmfAhp27sJ_XVcmvK0U_oZopanDmrzl6uB-RcwtxfvlJqQGOKtjhIv4CHpDuMCZFxsTVh-WAigCMEGCk_z_AziIcyXAIjznAE_U-TiXSaOBgeRDfm-Uip2piFrbydTM/s1600/6+Jenis+Buah+yang+tidak+boleh+dimakan+Ibu+Hamil+Bunda+Lila.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="6 Jenis Buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil Bunda Sageta" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYKVLUcKmq_0wVGDmfAhp27sJ_XVcmvK0U_oZopanDmrzl6uB-RcwtxfvlJqQGOKtjhIv4CHpDuMCZFxsTVh-WAigCMEGCk_z_AziIcyXAIjznAE_U-TiXSaOBgeRDfm-Uip2piFrbydTM/s400/6+Jenis+Buah+yang+tidak+boleh+dimakan+Ibu+Hamil+Bunda+Lila.jpg" title="6 Jenis Buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil Bunda Sageta" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1. Anggur</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Wajib diperhatikan ketika mengonsumsi buah anggur, mengonsusmi buah anggur bagi Ibu hamil tidak boleh lebih dari 50 gram perharinya. Ini dikarenakan Buah anggur menandung alkohol yang bisa membahayakan apabila dikonsumsi secara berlebihan dan sembarangan oleh ibu hamil, oleh karena itu buah anggur tidak di sarankan di konsumsi oleh ibu hamil.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Salak</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Buah salak bisa menyebabkan sembelit apabila salah dalam mengonsumsinya, oleh karena itu tidak di anjurkan untuk ibu hamil. Jika nyidam ingin makan salak, berikut tipsnya, jangan mengelupas kulit ari tipis pada buah salak yang berfungsi mencegah agar mampu meminimalisir terkena gangguan sembelit. Jangan terlalu banyak mengonsumsi buah salak, walaupun kulit ari tipisnya tidak dikelupas, kalau makan buah salak berlebihan kemungkinan menyebabkan sembelit.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Pepaya<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Buah Pepaya ini memiliki resiko apabila dikonsumsi oleh Ibu hamil, Dokterpun menyarankan untuk menghindari mengonsumsi buah papaya. Yang tidak boleh dimakan adalah pepaya yang belum terlalu matang karena pada kondisi tersebut konsentrasi lateksnya masih banyak, sehingga membahayakan bagi Ibu hamil. Kandungan lateks yang banyak terdapat pada pepaya yang masih hijau (Mentah) menyebabkan alergi, seperti gatal, kulit kemerahan, peradangan, pusing, sakit perut, dan sulit menelan. Paling Buruk juga bisa menyebabkan potensi keguguran pada kandungan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4. Melon<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mengonsumsi melon beresiko terjadinya kontaminasi dari bakteri listeria dan virus toksoplasma. Dimana bakteri dan virus ini dapat masuk ke dalam melon karena buah melon menempel pada tanah secara langsung. Resiko akibat kontaminasi tersebut, bisa mengalami keguguran, kematian pada Ibu hamil, dan bayi terlahir cacat.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>5. Nangka<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Banyak yang menyebutkan buah ini memiliki mitos bisa menjadi penyebab keguguran pada kandungan, akan tetapi sampai saat ini belum ada bukti ilmiah yang menyebutkan hal tersebut, namun juga tidak ada salahnya untuk berhati-hati dan waspada dalam mengkonsumsi buah nangka ini ketika sedang hamil, yang sedang saja, cukup dan tidak berlebihan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>6. Durian<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mengonsumsi durian sangat riskan bagi Ibu hamil, dikarenakan buah durian mengandung alkohol yang tidak aman apabila dikonsumsi oleh Ibu hamil. Apalagi kalau Ibu hamil tersebut mengalami atau memiliki riwayat penyakit diabetes, disarankan mengonsumsi buah durian ini wajib dihindari oleh ibu hamil karena dapat mengganggu kesehatan Ibu dan janin.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-60269464623923436262017-10-27T11:18:00.000+07:002017-10-27T11:19:37.453+07:006 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil<div style="text-align: justify;">
<b>6 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil </b>- Jika sebelumnya Bunda Sageta sudah berbagi tentang <i><a href="http://bundasageta.blogspot.co.id/2017/10/7-jenis-buah-yang-bagus-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">7 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil</a></i>, pada kesempatan ini ada tambahan beberapa buah lagi nih Bunda. Seperti yang sudah dijelaskan pada postingan sebelumnya, bahwa mengonsumsi buah setiap hari berfungsi untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi jangan malas makan buah ya, yuk langsung saja berikut ini <u><a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/6-jenis-buah-yang-bagus-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">6 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil</a></u><b> : </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTlrkrJu8BxtA1Zf4fzsLRjx0e-8AfxSVeVXUTfiolZQLsKqePdItTwaXNPFJFhk5S_3t7qrIOpJPLdGBMT4HXfHISp5Zmr3hhRpmmxpc3y3x4IscGnZ5f0gboQQ0gpFr8rNUKIOGUIV5c/s1600/6+Jenis+Buah+Yang+Bagus+Untuk+Ibu+Hamil+Bunda+Lila.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="6 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Bunda Sageta" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTlrkrJu8BxtA1Zf4fzsLRjx0e-8AfxSVeVXUTfiolZQLsKqePdItTwaXNPFJFhk5S_3t7qrIOpJPLdGBMT4HXfHISp5Zmr3hhRpmmxpc3y3x4IscGnZ5f0gboQQ0gpFr8rNUKIOGUIV5c/s400/6+Jenis+Buah+Yang+Bagus+Untuk+Ibu+Hamil+Bunda+Lila.jpg" title="6 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Bunda Sageta" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>1. Pisang</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">Buah Pisang dianjurkan untuk mengkonsumsinya pisang sebanyak 3-4 buah setiap harinya, pisang yang mendandung asam folat ini dapat membantu dalam proses perkembangan saraf dan otak janin selama dalam kandungan sehingga meminimalisir resiko bayi terlahir cacat. Selain itu buah pisang juga mencegah sang Ibu terkena anemia. Zat besi yang terdapat dalam pisang membantu pembentukan sel darah merah. kandungan kalium yang dimiliki Pisang berperan sebagai oralit bagi Ibu dan bayi. Kandungan Kaliumnya membantu Ibu untuk mengurangi pembengkakan karena kehamilan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>2. Semangka</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Buah Semangka mengandung karbohidrat, gula, kalium, fosfor, vitamin B6, vitamin A, magnesium, dan lainnya. Manfaat mengkonsumsi semangka bisa mencegah masalah kulit yang sering dialami pada saat kehamilan. Kandungan air dalam semangka membantu Ibu terhindar dari dehidrasi karena kekurangan cairan tubuh. kandungan zat likopen bermanfaat menjaga kesehatan jantung. kandungan vitamin A, kalium, dan kalsium membantu menjaga organ penglihatan janin dan mendukung pembentukan tulang janin selama dalam kandungan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>3. Delima</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Buah Delima mengandung mineral dan vitamin yang berfungsi membantu merawat prenatal bagi Ibu hamil sehingga menurunkan resiko bayi lahir dengan keadaan premature. Buah dilema juga memiliki manfaat melancarkan peredaran darah yang penting untuk pengembangan janin. Mengkonsumsi buah delima secara teratur juga akan mengurangi resiko bayi lahir dengan kekurangan berat badan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>4. Pir</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Buah Pir yang mengandung asam folat dapat membantu Ibu hamil dalam mencegah gangguan saraf atau resiko bayi terlahir dalam keadaan cacat. Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya bermanfaat untuk daya tahan tubuh yang mampu menagkal kuman dan infeksi penyebab penyakit. Buah pir sangat baik sekali apabila dikonsumsi pada trimester pertama. Buah pir merupakan buah yang rendah kalori. Buah Pir mengandung 2 jenis karbohidrat, yaitu fruktosa dan glukosa yang bermanfaat memberikan asupan energi bagi Ibu hamil sehingga tidak tampak lemas dan kurang bertenaga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>5. Mangga<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Buah Mangga ini sangat baik dikonsumsi oleh Ibu hamil pada trimester awal. Mengandung vitamin A, B6, C, serat, magnesium, dan lainnya. Berfungsi memperlancar sistem pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, Serta meningkatkan perkembangan fungsi kognitif pada bayi. Asam folat dan kaliumnya bermanfaat membantu tekanan darah dan sistem detak jantung, menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, meningkatkan sistem kerja saraf dan otot, membantu janin terhindar dari kecacatan, dan membantu produksi sel darah merah, sistem jantung, serta protein untuk DNA janin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>6. Manggis</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sama seperti buah lainnya yang mengandung Asam Folat, manggis juga membantu mencegah bayi lahir cacat serta membentuk jaringan tulang rawan dan sistem tulang janin. Manggis baik dikonsumsi pada trimester pertama. Berfungsi membentuk janin yang sehat dan terlindungi dari kanker. Manggus juga mencegah preklamsia, hal ini terjadi karena adanya masalah pembuluh darah mengalami tekanan selama kehamilan, pola makan yang buruk, dan riwayat tekanan darah tinggi sebelum hamil.</span></div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-16388986954850385402017-10-27T11:04:00.001+07:002017-10-27T11:19:53.677+07:007 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil<div style="text-align: justify;">
<b>7 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil</b> - Buah memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/7-jenis-buah-yang-bagus-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">Ibu Hamil</a>. Mengkonsumsi buah setiap hari sangat dianjurkan sebagai pemenuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Berikut berbagai buah yang baik dikonsumsi oleh Ibu hamil, diantaranya :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgREmn98c5nOEwuyrvIXv53rQjm5h56pkC2VfqkQgox4kwyvLnkj7-BcRkJjfWLtNmZnh2bK2pEAh9WbLMKuzVUc2SwkC788sXSNRD1GntpOauSmQTK5HXcBjA7ZR6U310kFyk6Mmux92hJ/s1600/7+Jenis+Buah+Yang+Bagus+Untuk+Ibu+Hamil+Bunda+Lila.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="7 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Bunda Sageta" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgREmn98c5nOEwuyrvIXv53rQjm5h56pkC2VfqkQgox4kwyvLnkj7-BcRkJjfWLtNmZnh2bK2pEAh9WbLMKuzVUc2SwkC788sXSNRD1GntpOauSmQTK5HXcBjA7ZR6U310kFyk6Mmux92hJ/s400/7+Jenis+Buah+Yang+Bagus+Untuk+Ibu+Hamil+Bunda+Lila.jpg" title="7 Jenis Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Bunda Sageta" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Apel</div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan vitamin yang terdapat pada buah apel, seperti vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan C. Apel disarankan dikonsumsi setiap hari, terutama apel hijau. Selain vitamin, apel hijau mengandung serat tinggi sehingga baik untuk Ibu hamil sebagai pelancar sistem pencernaan. Buah apel juga memiliki kandungan berupa asam malat dan tannin yang bermanfaat untuk mengurangi terjadinya pembengkakan pada Ibu hamil seperti pada bagian kaki, siku, dan lainnya, serta mengurangi rasa mual yang biasanya menjadi gejala para Ibu hamil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Cherry</div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan yang dimiliki buah Cherry seperti zat besi, kalium, tembaga, mangan, dan lainnya. Manfaat buah cherry ini membantu melancarkan sistem pencernaan dan membuat kulit bayi sehat dan putih. Selain itu buah cheryy juga bermanfaat memperlancar aliran darah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Alpukat</div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan yang terdapat dalam buah alpukat diantaranya asam folat, vitamin B kompleks, serta kalium. Ketiga kandungan tersebut membantu dalam perkembangan otak janin dan tulang belakang janin. Alpukat juga dapat mengurangi gejala mual yang biasanya dialami oleh sang Ibu. Alpukat juga mengandung kalsium, vitamin C, vitamin E dan K, kandungan ini membantu proses pembentukan tulang janin, memperkuat tulang sang Ibu, menghasilkan hormon prolaktin (sebagai pengontrol emosional sang Ibu serta pembentukan sel darah merah. Alpukat termasuk buah yang memiliki kandungan lemak yang rendah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. Strawberry</div>
<div style="text-align: justify;">
Strawberry Mengandung asam folat, kalium, asam ellagic, vitamin B, dan C. Kandungan vitamin C yang dimiliki oleh strawberry berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Kandungan asam folat dan vitamin B-nya dapat mencegah anemia pada Ibu hamil karena membantu pembentukan sel darah merah serta perkembangan sistem saraf, terutama bagi janin, Sehingga mencegah resiko bayi terlahir cacat tabung saraf, mencegah kelainan jantung pada bayi baru lahir, dan mencegah lahir dalam kondisi prematur. strawberry juga membantu untuk menjaga kadar kolesterol dan sistem pencernaan sang Ibu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Jambu Air</div>
<div style="text-align: justify;">
Jambu air mengandung serat, vitamin A, dan C, yang membantu memperlancar sistem pencernaan sang Ibu, termasuk membantu penyerapan zat besi. Kandungan vitamin B3 dan B6-nya membantu meningkatkan dan merangsang kecerdasaan otak janin yang masih berada di dalam kandungan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6. Jeruk</div>
<div style="text-align: justify;">
Jeruk mengandung folat, asam pantotenat kalium, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, vitamin A, C, B1, B2, dan B6. vitamin C bermanfaat menjadi antioksidan bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas dan menjaga daya tahan tubuh. 1 buah jeruk biasanya memiliki kandungan sekitar 338 mg kalium, yang membantu mengatur tekanan darah sang Ibu yang biasanya mengalami perubahan tinggi-rendah selama masa kehamilan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
7. Kurma</div>
<div style="text-align: justify;">
Kurma yang berasal dari Timur Tengah ini terkenal khasiatnya yang mampu menambah energi untuk tubuh dengan kandungan glukosa yang mencapai 60-70 persen. Cocok bagi Ibu hamil yang membutuhkan asupan energi ekstra dalam menjalani aktivitas sehari - hari selama masa kehamilannya. Kurma juga dapat meningkatkan rangsangan saraf yang membantu meningkatkan kecerdasan otak bayi dan mempertajam daya ingatnya karena kandungan vitamin B kompleks, kalium, dan zat besi yang terkandung di dalamnya. Buah kurma ini dianjurkan untuk dikonsumsi pada masa tremister akhir menjelang persalinan. Selain memberikan asupan energi, kurma membantu untuk memperkuat dinding rahim.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3048943193092082295.post-35781974782954992662017-10-27T10:58:00.001+07:002017-10-27T10:58:29.346+07:00Cara Menghitung Masa Subur<div style="text-align: justify;">
<b>Bunda Sageta - Cara Menghitung Masa Subur, </b>Hai salam kenal dengan Bunda Sageta, pada postingan pertama kali ini Bunda Sageta akan berbagi tentang bagaimana cara untuk menghitung <a href="https://bundasageta.blogspot.com/2017/10/cara-menghitung-masa-subur.html" target="_blank">masa subur</a>. Sebelumnya yang perlu sobat Bunda ketahui adalah pengertian dari masa subur, masa subur adalah dimana pada saat indung telur (ovarium) melepaskan sel telur (ovum) yang sudah siap untuk dibuahi ke dalam saluran indung telur (tuba falopi).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8C9UpbqFJFzMZa2rlKCOj5y5yESKW8FxC48cFE8q5SXc327vxJKDoPG0mpd6vfOAM_FzahFZMMLLmTWIIExEsMiK5PTuVaZLAmydwZVvfGAH8lRgZWbMsgFHaXVFEPhVjzjyATkL_mkLf/s1600/Cara+Menghitung+Masa+Subur+Bunda+Lila.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Menghitung Masa Subur Bunda Sageta" border="0" data-original-height="450" data-original-width="1022" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8C9UpbqFJFzMZa2rlKCOj5y5yESKW8FxC48cFE8q5SXc327vxJKDoPG0mpd6vfOAM_FzahFZMMLLmTWIIExEsMiK5PTuVaZLAmydwZVvfGAH8lRgZWbMsgFHaXVFEPhVjzjyATkL_mkLf/s640/Cara+Menghitung+Masa+Subur+Bunda+Lila.png" title="Cara Menghitung Masa Subur Bunda Sageta" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masa subur adalah masa yang berkisar di sekitar waktu ovulasi, perkiraan adalah lima hari sebelum terjadinya ovulasi. Pada Umumnya wanita masa suburnya adalah 12 – 16 hari sebelum masa haid berikutnya. Kebanyakan wanita mengalami masa subur di antara hari ke 10 sampai hari ke 17 setelah hari pertama haid sebelumnya. Hal itu berlaku bagi wanita yang mempunyai siklus haid teratur 28 hari. Apabila siklus berbeda, Anda bisa mempelajari dan menghitung kapan masa subur Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal yang menjadi tantangan pada umumnya adalah lama masa haid wanita yang bisa berubah sewaktu - waktu, biasanya itu berlangsung 2 hingga 7 hari. Kondisi inilah yang membuat ovulasi dapat berbeda sepekan bisa lebih cepat atau bisa lebih lambat dibanding periode yang selanjutnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam sisi lain, selain proses ovulasi ini, kehamilan sangat ditentukan oleh proses sperma yang menjangkau sel telur. Supaya dapat hamil, sel telur yang telah matang tersebut harus dibuahi dalam waktu 12 hingga 24 jam.</div>
Bunda Sagetahttp://www.blogger.com/profile/17417477432276756730noreply@blogger.com0